7 Consejos - Como quedar embarazada rápido
Hola.
Aquí te dejo 7 consejos que debes tener en cuenta para quedar embarazada lo antes posible.
1. Conoce tu ciclo
Contar los días de tu ciclo menstrual te ayudará a saber cuándo eres más fértil. Utiliza una calculadora de ovulación para encontrar el momento perfecto para tener relaciones, y ayudar a mejorar tus posibilidades de quedar embarazada.
2. Ten relaciones sexuales con frecuencia
Es más probable que quedes embarazada si tienes relaciones sexuales uno o dos días después de la ovulación, pero dado que no es fácil reconocer el momento exacto de la ovulación, tener relaciones sexuales con mas frecuencia te dará las mejores posibilidades de éxito.
3. Comprueba tu posición sexual
Cuanto más cerca esté el esperma del moco cervical, mayor será la probabilidad de que sobreviva a la acidez de la vagina, así que elige una posición que facilite la penetración profunda.
4. No te estreses
El estrés puede interferir con tu capacidad para concebir, porque afecta a las hormonas que le dicen a los ovarios que liberen óvulos. Si estás demasiado estresada, puedes ovular más tarde en tu ciclo, o no ovular.
5. No seas impaciente
Es más fácil decirlo que hacerlo, lo se. La mayoría de las parejas que intentan concebir tienen éxito dentro de los primeros seis meses de intentarlo. Pero algunos pueden tardar años y tu edad y salud influirán de alguna manera en esto.
6. Revisa tu dieta
Una dieta inadecuada, independientemente de si tienes sobrepeso o bajo peso, fumar o beber puede afectar tu fertilidad y provocar complicaciones en el embarazo. Idealmente, debes dejar de fumar y beber, y alcanzar el peso corporal ideal para tu altura, para darle a tu bebé el mejor comienzo posible.
7. Revisa tu historial médico
Antes incluso de pensar en cómo quedar embarazada, debes consultar con tu médico sobre cualquier enfermedad preexistente que tengas, como diabetes, y cualquier enfermedad genética que ocurra en tu familia, para que pueda ser monitoreada adecuadamente.
También es importante asegurarte de estar al día con las vacunas, ya que algunas infecciones pueden causar defectos de nacimiento. También deberás comenzar a tomar un tratamiento de ácido fólico antes de intentar concebir.
Pide consejos a tu farmacéutico o médico de familia.
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